Sal dos Himalaias

Olá hoje vou falar-vos do Sal Rosa dos Himalaias, a história e os benefícios.

História: O sal rosa do Himalaia foi originalmente formado em depósitos fósseis marinhos de mais de 250 milhões de anos atrás. Ele é extraído de antigos fundos marinhos que se secaram e encapsularam os cristais de sal nas placas tectônicas que se desenvolveram ao longo dos milênios. 

Os cristais de sal do Himalaia são minimamente processados. Já o sal de mesa comum pode ser processado até chegar a uma composição química de 97,5% de cloreto de sódio e 2,5% de produtos químicos, enquanto o sal não-refinado é 84% de cloreto de sódio e 16% de outros minerais naturais, incluindo muitos minerais essenciais à saúde.  

"É um sal mais puro e livre de poluentes e toxinas. Estima-se que contenha cerca de 84 minerais, incluindo potássio, cálcio, magnésio, zinco, ferro e selénio. É devido à sua variedade de minerais que este sal tem uma cor característica, o cor-de-rosa. Este sal promove o equilíbrio do ph e pode melhorar problemas respiratórios.  Além disso, o sal dos Himalaias pode reduzir os sinais de envelhecimento, melhora a qualidade do sono, regula a pressão arterial e aumenta a libido.   ” indica a nutricionista Bárbara de Almeida Araújo (licenciada em Dietética pela Escola Superior de Tecnologia de Lisboa).

Beneficios:  

1. Regula o funcionamento do metabolismo para que o mesmo seja adequado
2. Previne câimbras musculares
3. Aumenta a hidratação do corpo,
4. Gera equilíbrio de eletrólitos
5. Melhora a absorção de nutrientes pelo organismo
6. Regula a pressão arterial
7. Melhora significativamente a circulação sanguínea
8. Fortalece os ossos graças ao cálcio
9. Elimina toxinas do corpo
10. Reduz o refluxo ácido e equilibra o pH

Além da culinária também pode ser utilizado para banhos de imersão que traz excelentes benefícios para o corpo. 

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Desodorizante natural

Vamos falar de Leite de Magnésio o que é e para que serve. 
Já devem ter ouvido falar no Leite de Magnésio que é o nome comercial para o hidróxido de magnésio Mg(OH)₂  que é a base do produto vendido em farmácias como Leite de Magnésio Phillips. É um produto barato e versátil: atua como anti-ácido e laxante; alivia a azia, má digestão e prisão de ventre.  Também atua como anticéptico, apaziguando o acne. É igualmente bom como desodorizante para os pés. 

Além de todos os benefícios acima, o leite de magnésio é um excelente substituto para desodorizantes industrializados, uma vez que é capaz de neutralizar os ácidos carboxílicos que compõem o suor, responsáveis pelos odores desagradáveis da transpiração das axilas e dos pés.

Os Antitranspirantes, por outro lado, são classificados como drogas pela FDA quando combinados com desodorizantes. Os antitranspirantes contém altos níveis de cloreto de alumínio, que causam dermatite (coceira e pele irritada). Os compostos de cloreto de alumínio são os agentes antitranspirantes mais eficazes que existem no mercado hoje. Eles misturam-se com o suor para criar uma camada de gel que obstruí a glândula sudorípara, além de fazer com que elas se contraiam. Quando mais poros forem fechados, menos tu suarás. 

Quanto mais alumínio estiver no seu organismo mais probabilidades tem de contrair cancro, principalmente cancro da mama. Não quer dizer que o moderado e diário possa causar algum mal.

As nossas glândulas écrinas e epócrinas secretam o suor, que é constituído basicamente de água (99%), cloreto de sódio, ácidos carboxílicos de baixa massa molar, ureia, sais de ferro, potássio, amónio, ácido lático, proteínas e outros componentes. A sua função é regular a temperatura corporal e eliminar metabólitos.

Receita simples: 

Vamos colocar vários ingredientes num borrifador ou algum frasco roll-on que tenham vazio.

-juntar 50ml de Leite de Magnésio; 2 colheres de sopa de àgua filtrada; 10 gotas de glicerina ou óleo vegetal (ex: óleo de coco, calêndula); e juntar cerca de 5 gotas do vosso perfume preferido. E já está! 

Artista que já usa o Leite magnésio como desodorizante: 

Maitê Proença https://www.youtube.com/watch?v=7em851JUZxk